ile tygodni

dokladnie rok teu bralem metke juz jakies 60 tab czyli polecasz dorzucic do tego mietka ?? tylko przez ile tygodni ?? teraz bedze 4 strzal ciagnac juz od tego czy dopiero od 5 i testa pociagnac do 9 tygodni ??? i ktora metka teraz polecasz

A ile tygodni pociągnąłeś na tym? 5,6?

nie wiem ale policzylem na ile tygodni by mi starczylo jesli bym bral 5 w treningowe tylko i wyszlo ze 20 tygodni ... to troszeczke za duzo chyba prawda zawsze myslalem ze 8-9 tygodni ..

barano, Ty przechodziłeś bezpośrednio z trenu enanu na tren ace czy robiłeś między nimi jakąś przerwe? Jak szły łącznie to ile tygodni razem wyszło mniej więcej? :)

1) cel: masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*:Sfd pure cretine 3) staż:9 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:To mój pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:Nie stosowałem kreatyny. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:Chciałbym przyśpieszysz mój rozrost (wiem że kulturystyka [...]

ile tygodni byłeś na 3100kcal? ile przez ten czas poleciałeś w pasie? ile planujesz treningów siłowych w tygodniu? czy planujesz aeroby?

[...] byc naprawde dobre, najmniejsza sensowna dawka, wspomaganie budowy czystej masy mięsniowej i siły, w miare krótki estr) a )tygodnie 1-6 Prop 50mg e2d I teraz co to znaczy- ile razy po ile w tygodniu i przez ile tygodni b )tygodnie 1-6 Prop 100mg e3d ( w tym wypadku wychodzi jednak ponad 200mg.tygodniowo ale opcja jest do przyjęcia) pytanie [...]

Pomierzylam sie dzis rano, a to wyniki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8ef7a46354e482ab6513180024a80c1.gif Sniadanie zjedzone z wielka salatera warzyw :-) Wieczorem trening :) B (+2 cwiczenia z A)3 serie po 8 powtorzen! :-) To juz ostatni dzien z Treningu nr 1 Czy brac jako kolejny trening nr 2?? TRENING NR 2 by Obliques Idealna kontynuacja treningu [...]

Komentarz do wczorajszego treningu: 1. Przy MC mialam duzo mocy :-) i pokonalam 50 kg:-) 2. Nie udalo sie osiagnac 8 * 20kg ale i tak 5 razy to juz sukces :-) 3. srednio mi szlo...i przy 32,5kg ciezko bylo 4. Przy wypadach dbalam o technike i nie latalam na boki..udalo sie osiagnac 27,5kg 5. 15kg i 17,5kg szlo mi lekko, ale przy 20kg to juz nie [...]

Jak długo tzn ile minut potrzebujesz na jego zrobienie czy ile tygodni miesięcy takim treningiem powinieneś lecieć ? Tzn bardziej mi chodziło o czas treningu, ile minut mniej więcej powinien trwać przy takiej objętości. A to drugie, to pewnie w zależności jakie będą efekty?

Rany...rozpiska ;-) Zaraz wyślę, i policzę od razu ile tygodni zostało.

A, zapomniałem zapytać, Ajazy za ile tygodni sprawdzanie MC? Muszę w porę zacząć się ogarnąć ;-)

lukas ile tygodni jedziesz cypio i w ktorym tygodniu ruszasz z propem i winem, zalozmy ze bolda mamy na 20 tygodni. 1-18 bold 500/week 1-12 cypio 500/week 13-20 prop 100-150/e2d 17-21 wino 30mg/ed co myslisz o czyms takim?

[...] o tym traktorze i czaje juz o co chodzi... ale chce zebys mi powiedzial czy taki mi starczy plan i dlaczego robi sie w nim tak malo powtorzen?? aha i jeszcze jedno ile razy w tygodniu mam cwiczyc na tym planie?? zamieszcze go ponizej a prosilbym jesli moglbys go optymalnie oprawic i rozpisac mi w jakie dni mam to robic?? dalbys rade?? [...]

Moze ktos napisac przez ile tygodni cwiczyl 4x6

co jaki czas zmieniasz trening?? Wogóle go zmieniasz czy jedziesz na jednym przez cały czas?? Jakie długie masz cykle treningowe (ile tygodni) a ile robisz regeneracji?? Jeśli taką masz??

to ile ten twój cykl trwał? ile tygodni ?

Ty, weź mi przypomnij, ile tygodni do końca, bo ja stara jestem i pamięć szwankuje%-) A tu trzeba cięcia jakoś logicznie rozplanować :-D No i pamiętaj, że to nie jest trening na bicie rekordów w ciężarach ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-22 07:57:15

napisz ile trwał ten twoj cykl ile tygodni bold i ile susta bo jak ci napisać odblok jak nie widomo ile to trwało ma trwac?

[...] średnie wykrztałcenie i mature a tu Ku.rwa wyraźnie pisze: ODŻYWKI I SUPLEMENTY -OPINIE I ZDJĘCIA więc piszcie opinie a nie że chce sobie przeczytać recenzje o danym produkcie a jest ponad 40str i 90% z tego to pytania: kiedy brać?? lub jeżeli bede brał po 8 tab dziennie to na ile tygodni mi starczy Prosiłbym adminów aby usuwali takie posty